...und aus der Mitte entspringt ein Quell
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Kinderyoga ganz einfach - mit Schritt für Schritt Anleitungen Yoga macht Spass und tut einfach gut. Wenn du regelmässig Yoga machst, wirst du beweglicher und stärker. Yoga macht ruhiger, du kannst dich besser konzentrieren und leichter entspannen. Der bekannte Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg und die erfahrene Kinderyoga-Lehrerin Angela Hahnemann haben für diese DVD 6 Übungsreihen für Kinder entwickelt. Die Reihen bestehen aus bis zu 10 Körperhaltungen (Asanas) und sind unterschiedlich schwierig. So kannst du dich nach und nach steigern. Alle Asanas einzeln üben: Lea, David, Lara, Clara, Alisa und Kasimir führen jedes Asana einzeln vor, begleitet von ausführlichen Erläuterungen durch Thomas Bannenberg. Diese Schrit für Schritt Anleitungen lassen sich im Menü einzeln auswählen und beliebig oft wiederholen. Reihe am Stück ohne Pause mitmachen: Jedes Kind zeigt ausserdem seine komplette Reihe in einem eigenen Film, bei dem du gleich mitmachen kannst. Wir wünschen dir viel Spass!
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