...und aus der Mitte entspringt ein Quell
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A Christian alternative to yoga! Participants can ramp up their PraiseMoves (R) workout and enjoy a flowing, high-energy workout without "power yoga's" spiritual dangers. Includes 50-minute and 40-minute workouts with segments for warm-up and abs strengthening, with descriptive photo booklet. Superb source of whole-person health and rejuvenation for believers' daily walk.
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