Trainerverlag Jetzt leben lernen Das 3 Säulen Konzept zur Gewichtsreduktion

Der neue Weg zum leichten Gewicht. Sie wollen rundum gesund und leicht leben? Sie wünschen sich dafür einen ganzheitlichen und pragmatischen Ansatz, den Sie auch Ihren Klienten kompakt vermitteln können? In diesem Buch vermittelt Elke Drescher-Herndl ihr Drei-Säulen-Konzept, mit dem sie Hunderten von Menschen geholfen hat, ihr Gewicht zu reduzieren: mit gesunder Ernährung, freudvoller Bewegung und innerer Stärke. Sie erfahren zum Beispiel, wie Sie Ihren Körpertyp ermitteln, wie Sie einen aktiven Stoffwechsel anregen, wie sanfte Leberreinigung funktioniert, wie Sie mit einem durchdachten Bewegungskonzept Kraft aufbauen und wie Sie mit innerer Selbststärkung Schritt für Schritt sicher auf sich selbst vertrauen können. Denn erst mit drei ineinander verschränkten Ansatzpunkten fehlt kein Puzzleteil mehr, um ganzheitlich und langfristig gesund zu leben. Sie erhalten in dem Buch die komplette Anleitung mit Checklisten, Kopiervorlagen und Anwenderinformationen, um sich selbst sowie Ihre Klienten und Seminarteilnehmer auf dem Weg zum leichten Leben zu begleiten.