VDM Müller, F: Induktion von Klarträumen durch akustische Stimul

In einem Klartraum weiss der Träumende während des Traums, dass er träumt und kann die Handlung beeinflussen. In einer Pilotstudie wurde gezeigt, dass das Training einer Zielwurfaufgabe im Klartraum zu einer Verbesserung der sportlichen Leistung führt. Für die Sportpraxis besteht jedoch das Problem, Klarträume gezielt zu induzieren, um so ein regelmässiges Training im Klartraum zu ermöglichen. Es gibt viele Induktionsverfahren, aber nur wenige, die wissenschaftlich fundiert sind. Um diesen Bewusstseinszustand für mehr Sportler ohne grossen Aufwand zugänglich zu machen, wurde die Induktion von Klarträumen durch externe akustische Reize während des REM-Schlafs untersucht.